Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -76% | 88 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -23% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -84% | 12,6 | g |
| Fett | 2 | g | -85% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Reis, Basmati von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 317% mehr Energie als Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 373kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 29% proteinhaltiger. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte liefert dir mit 23% weniger nur 6,8g.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 519% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte mit 12,6g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Reis, Basmati von Golden Sun. Das sind 567% mehr als bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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