Vergleich: Grünkohl vs. West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce (ENCONA)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grünkohl und West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 35 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29 | kcal |
| Brennwert: | 120 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Kalorien | 35 | kcal | -17% | 29 | kcal |
| Brennwert | 147 | kJ | 120 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -77% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -44% | 4,1 | g |
| Fett | 0,9 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grünkohl und die Nährwerte von West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grünkohl und 100ml West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA. Grünkohl gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Grünkohl 21% mehr Energie als West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grünkohl 35kcal und bei West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA 29kcal. Das entspricht einem Brennwert von 147kJ und 120kJ.
Mit 4,3g Protein ist Grünkohl zu 330% proteinhaltiger. West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA liefert dir mit 77% weniger nur 1g.
Bei 2,3g ist Grünkohl zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA is mit 4,1g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Grünkohl sowie West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA entspricht dieser 0,9g.
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