Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Beluga Linsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Beluga Linsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -7% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -63% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -35% | 50,8 | g |
| Fett | 2 | g | -30% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Beluga Linsen von tegut. Reis, Basmati von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Beluga Linsen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 7% mehr Energie als Beluga Linsen von tegut. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Beluga Linsen von tegut 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.437kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 63% proteinarmer. Beluga Linsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 167% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 54% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Beluga Linsen von tegut mit 50,8g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Reis, Basmati von Golden Sun. Das sind 43% mehr als bei Beluga Linsen von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
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