Vergleich: Langkorn Reis, Parboiled (Golden Sun) vs. Bandnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und Bandnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -56% | 151 | kcal |
| Brennwert | 1.454 | kJ | 633 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -5% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 77 | g | -66% | 26 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1 | g | -50% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und die Nährwerte von Bandnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und 100g Bandnudeln von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 127% mehr Energie als Bandnudeln von tegut. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 343kcal und bei Bandnudeln von tegut 151kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.454kJ und 633kJ.
Mit 6g Protein ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 5% proteinarmer. Bandnudeln von tegut liefert dir 6,3g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 77g ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 196% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von tegut mit 26g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von tegut mit 0,5g zu 80% unter dem von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Somit beinhaltet Bandnudeln von tegut 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun mit 1g geringer. 2g sind bei Bandnudeln von tegut Fett. Damit ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 50% fettarmer als Bandnudeln von tegut.
Bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Bandnudeln von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln von tegut Salz in der Menge von 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bandnudeln von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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