Vergleich: Rinderfilet vs. Lammlachse, in Gewürzmarinade (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 146 | kcal |
| Brennwert: | 610 | kJ |
| Protein: | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -23% | 146 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 610 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -2% | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,6 | g |
| Fett | 2,5 | g | -63% | 6,8 | g |
| Salz | 0,12 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 23% weniger Energie als Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. Damit gibt Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker 1,3 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker 146kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 610kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 2% proteinhaltiger. Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker liefert dir mit 2% weniger nur 20,5g.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker is mit 0,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderfilet mit 2,5g geringer. 6,8g sind bei Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker Fett. Damit ist Rinderfilet zu 63% fettarmer als Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderfilet 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker Salz in der Menge von 0,9g.
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