Vergleich: American, Hamburger (Golden Toast) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
American, Hamburger von Golden Toast und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.153 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 7,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 273 | kcal | -37% | 171 | kcal |
| Brennwert | 1.153 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -24% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -59% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 7,5 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -29% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American, Hamburger von Golden Toast und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American, Hamburger von Golden Toast und 100g Döner, Kebap. American, Hamburger von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert American, Hamburger von Golden Toast 60% mehr Energie als Döner, Kebap. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei American, Hamburger von Golden Toast 273kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.153kJ und 716kJ.
Mit 8g Protein ist American, Hamburger von Golden Toast zu 24% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 51g ist American, Hamburger von Golden Toast zu 145% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Kebap mit 20,8g.
Mit 7,5g wird dir bei American, Hamburger von Golden Toast 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 369% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei American, Hamburger von Golden Toast mit 3,5g geringer. 4,9g sind bei Döner, Kebap Fett. Damit ist American, Hamburger von Golden Toast zu 29% fettarmer als Döner, Kebap.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei American, Hamburger von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,1g.
American, Hamburger von Golden Toast beinhaltet 2,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Döner, Kebap liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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