Vergleich: Döner, Kebap vs. American, Hamburger (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und American, Hamburger von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.153 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 7,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -37% | 273 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 1.153 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -24% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -59% | 51 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 7,5 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -29% | 3,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von American, Hamburger von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g American, Hamburger von Golden Toast. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und American, Hamburger von Golden Toast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 37% weniger Energie als American, Hamburger von Golden Toast. Damit gibt American, Hamburger von Golden Toast 1,6 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei American, Hamburger von Golden Toast 273kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 1.153kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 31% proteinhaltiger. American, Hamburger von Golden Toast liefert dir mit 24% weniger nur 8g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. American, Hamburger von Golden Toast is mit 51g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei American, Hamburger von Golden Toast mit 7,5g zu 79% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet American, Hamburger von Golden Toast 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 40% mehr als bei American, Hamburger von Golden Toast. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von American, Hamburger von Golden Toast Salz in der Menge von 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 32% weniger Ballaststoffe geliefert als bei American, Hamburger von Golden Toast. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren