Vergleich: Butter Toast (Golden Toast) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter Toast von Golden Toast und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -25% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.118 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -37% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -31% | 70 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -34% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter Toast von Golden Toast und 100g Eiernudeln, Spätzle. Butter Toast von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Butter Toast von Golden Toast 25% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1,3 mal so viele Kalorien wie Butter Toast von Golden Toast. In Zahlen sind das bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.118kJ und 1.486kJ.
Mit 8,2g Protein ist Butter Toast von Golden Toast zu 37% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 59% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Butter Toast von Golden Toast zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Butter Toast von Golden Toast 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Butter Toast von Golden Toast. Das sind 52% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butter Toast von Golden Toast mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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