Vergleich: Apfel vs. Papaya, in Stücken (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Papaya, in Stücken von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,82 | g |
| - davon Zucker: | 7,82 | g |
| Fett: | 0,26 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -20% | 43 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -36% | 0,47 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -5% | 10,82 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 7,82 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -62% | 0,26 | g |
| Salz | 0 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Papaya, in Stücken von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Papaya, in Stücken von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 26% mehr Energie als Papaya, in Stücken von tegut. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Papaya, in Stücken von tegut 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 181kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 36% proteinarmer. Papaya, in Stücken von tegut liefert dir 0,47g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Papaya, in Stücken von tegut mit 10,82g.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 32% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 0,26g sind bei Papaya, in Stücken von tegut Fett. Damit ist Apfel zu 62% fettarmer als Papaya, in Stücken von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Papaya, in Stücken von tegut Salz in der Menge von 0,8g.
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