Vergleich: Butter Toast (Golden Toast) vs. Toast, Vollkorn (REWE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter Toast von Golden Toast und Toast, Vollkorn von REWE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 255 | kcal |
| Brennwert: | 1.079 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -4% | 255 | kcal |
| Brennwert | 1.118 | kJ | 1.079 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -1% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -5% | 45,8 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -16% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 5,1 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Toast, Vollkorn von REWE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter Toast von Golden Toast und 100g Toast, Vollkorn von REWE. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butter Toast von Golden Toast 4% mehr Energie als Toast, Vollkorn von REWE. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal und bei Toast, Vollkorn von REWE 255kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.118kJ und 1.079kJ.
Mit 8,2g Protein ist Butter Toast von Golden Toast zu 1% proteinarmer. Toast, Vollkorn von REWE liefert dir 8,3g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Butter Toast von Golden Toast zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toast, Vollkorn von REWE mit 45,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Toast, Vollkorn von REWE mit 5,6g zu 38% unter dem von Butter Toast von Golden Toast. Somit beinhaltet Toast, Vollkorn von REWE 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Butter Toast von Golden Toast. Das sind 19% mehr als bei Toast, Vollkorn von REWE. Hier beträgt der Anteil 3,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter Toast von Golden Toast mit 2g 2,2 mal so hoch wie bei Toast, Vollkorn von REWE. Bei Toast, Vollkorn von REWE liegt der Wert bei 0,9g, also 55% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Butter Toast von Golden Toast 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Toast, Vollkorn von REWE Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butter Toast von Golden Toast mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 45% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Toast, Vollkorn von REWE. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,1g.
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