Vergleich: Rinderfilet vs. Sojaschnetzel (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Sojaschnetzel von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 44,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,4 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -68% | 347 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -53% | 44,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 15,4 | g |
| Fett | 2,5 | g | -66% | 7,3 | g |
| Salz | 0,12 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Sojaschnetzel von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Sojaschnetzel von Rewe Bio. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Sojaschnetzel von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 68% weniger Energie als Sojaschnetzel von Rewe Bio. Damit gibt Sojaschnetzel von Rewe Bio 3,1 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Sojaschnetzel von Rewe Bio 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 1.453kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 53% proteinarmer. Sojaschnetzel von Rewe Bio liefert dir 44,6g Protein. Das entpsicht einem zu 112% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sojaschnetzel von Rewe Bio is mit 15,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderfilet mit 2,5g geringer. 7,3g sind bei Sojaschnetzel von Rewe Bio Fett. Damit ist Rinderfilet zu 66% fettarmer als Sojaschnetzel von Rewe Bio.
Rechts werden dir von Sojaschnetzel von Rewe Bio 0,02g Salz geliefert. Bei Rinderfilet beträgt der Salzgehalt 0,12g.
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