Vergleich: Körniger Frischkäse (Goldessa) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Goldessa und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -7% | 91 | kcal |
| Brennwert | 410 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 11,5 | g | -2% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -18% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -13% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Goldessa und 100g Hüttenkäse von Gervais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Goldessa 8% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 410kJ und 381kJ.
Mit 11,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 2% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Mit 2,8g wird dir bei Körniger Frischkäse von Goldessa 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 27% mehr.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Goldessa. Das sind 15% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse von Goldessa mit 3g 1,2 mal so hoch wie bei Hüttenkäse von Gervais. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Wert bei 2,5g, also 17% geringer.
Rechts werden dir von Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse von Goldessa beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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