Vergleich: Körniger Frischkäse (Goldessa) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Goldessa und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 69% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -11% | 87 | kcal |
| Brennwert | 410 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 11,5 | g | -38% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -69% | 1,4 | g |
| Salz | 0,75 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Goldessa und 100g/ml Garnelen. Körniger Frischkäse von Goldessa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Goldessa 13% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 410kJ und 364kJ.
Mit 11,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 38% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 62% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Mit 2,8g wird dir bei Körniger Frischkäse von Goldessa 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Goldessa. Das sind 221% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Garnelen 0,57g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse von Goldessa beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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