Vergleich: Körniger Frischkäse (Goldessa) vs. Harzer Käse (Viva Vital Laktosefrei)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Goldessa und Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Viva Vital Laktosefrei
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 512 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,81 | g |
| Natrium: | 1,5 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -19% | 121 | kcal |
| Brennwert | 410 | kJ | 512 | kJ | |
| Protein | 11,5 | g | -60% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -96% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -89% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 3,81 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa und die Nährwerte von Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Goldessa und 100g Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei. Körniger Frischkäse von Goldessa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Goldessa 19% weniger Energie als Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei. Damit gibt Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei 1,2 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Goldessa. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal und bei Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 410kJ und 512kJ.
Mit 11,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 60% proteinarmer. Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 152% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 2700% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei mit 0,1g.
Mit 2,8g wird dir bei Körniger Frischkäse von Goldessa 28 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2700% mehr.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Goldessa. Das sind 800% mehr als bei Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse von Goldessa mit 3g 10 mal so hoch wie bei Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei. Bei Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei liegt der Wert bei 0,3g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Goldessa 0,75g Salz. Rechts erhälst du von Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei Salz in der Menge von 3,81g.
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