Vergleich: Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's) vs. Blumenkohl (Crop's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und Blumenkohl von Crop's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
von Crop's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 22 | kcal |
| Brennwert: | 94 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -15% | 22 | kcal |
| Brennwert | 110 | kJ | 94 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -33% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -9% | 2,2 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und die Nährwerte von Blumenkohl von Crop's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und 100g Blumenkohl von Crop's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 18% mehr Energie als Blumenkohl von Crop's. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal und bei Blumenkohl von Crop's 22kcal. Das entspricht einem Brennwert von 110kJ und 94kJ.
Mit 3g Protein ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 50% proteinhaltiger. Blumenkohl von Crop's liefert dir mit 33% weniger nur 2g.
Bei 2g ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Blumenkohl von Crop's is mit 2,2g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 2g wird dir bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 10 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 900% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's sowie Blumenkohl von Crop's entspricht dieser 0g.
Rechts werden dir von Blumenkohl von Crop's 0,03g Salz geliefert. Bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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