Vergleich: Hinterkochschinken (Gustoland) vs. Magerquark, 0,3% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hinterkochschinken von Gustoland und Magerquark, 0,3% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gustoland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -38% | 70 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -40% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -75% | 4 | g |
| Fett | 3 | g | -83% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hinterkochschinken von Gustoland und die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Hinterkochschinken von Gustoland und 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM. Hinterkochschinken von Gustoland gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Magerquark, 0,3% von MILRAM gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hinterkochschinken von Gustoland 60% mehr Energie als Magerquark, 0,3% von MILRAM. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hinterkochschinken von Gustoland 112kcal und bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 298kJ.
Mit 20g Protein ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 67% proteinhaltiger. Magerquark, 0,3% von MILRAM liefert dir mit 40% weniger nur 12g.
Bei 1g ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark, 0,3% von MILRAM is mit 4g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Hinterkochschinken von Gustoland. Das sind 500% mehr als bei Magerquark, 0,3% von MILRAM. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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