Vergleich: Delikatess Kochhinterschinken (Gut Ponholz) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Almare Seafood)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gut Ponholz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 50% weniger Fett |
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -7% | 111 | kcal |
| Brennwert | 433 | kJ | 465 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -22% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -50% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 2,29 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,9 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 7% weniger Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Damit gibt Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 1,1 mal so viele Kalorien wie Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. In Zahlen sind das bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 103kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 433kJ und 465kJ.
Mit 20g Protein ist Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz zu 22% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood mit 0g.
Mit 0,2g wird dir bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Das sind 100% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 0,86g Salz geliefert. Bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz beträgt der Salzgehalt 2,29g.
Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz beinhaltet 0,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren