Vergleich: Linsen, rot (bio Zentrale) vs. Vollkorn, Bandnudeln (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, rot von bio Zentrale und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -6% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -35% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -33% | 61 | g |
| Fett | 1,6 | g | -20% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale und die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, rot von bio Zentrale und 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Linsen, rot von bio Zentrale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Linsen, rot von bio Zentrale 6% weniger Energie als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Damit gibt Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 1,1 mal so viele Kalorien wie Linsen, rot von bio Zentrale. In Zahlen sind das bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal und bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 1.366kJ.
Mit 23g Protein ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 53% proteinhaltiger. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa liefert dir mit 35% weniger nur 15g.
Bei 41g ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa is mit 61g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, rot von bio Zentrale mit 1,6g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa Fett. Damit ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 20% fettarmer als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren