Vergleich: Bauernhof Nudeln (Alnatura) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernhof Nudeln von Alnatura und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -79% | 77 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -83% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -76% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -94% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,03 | g | |
| Ballaststoffe | 3,4 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernhof Nudeln von Alnatura und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernhof Nudeln von Alnatura und 100g Kartoffeln, mit Schale. Bauernhof Nudeln von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bauernhof Nudeln von Alnatura 368% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 4,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernhof Nudeln von Alnatura 360kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 321kJ.
Mit 12g Protein ist Bauernhof Nudeln von Alnatura zu 494% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 83% weniger nur 2,02g.
Bei 73g ist Bauernhof Nudeln von Alnatura zu 318% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,78g zu 74% unter dem von Bauernhof Nudeln von Alnatura. Somit beinhaltet Kartoffeln, mit Schale 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Bauernhof Nudeln von Alnatura. Das sind 1567% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernhof Nudeln von Alnatura mit 0,6g 20 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 95% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Bauernhof Nudeln von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Bauernhof Nudeln von Alnatura beinhaltet 3,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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