Vergleich: Delikatess Kochhinterschinken (Gut Ponholz) vs. Delikatess Leberwurst, fein (Steinemann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz und Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gut Ponholz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 394 | kcal |
| Brennwert: | 1.627 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -74% | 394 | kcal |
| Brennwert | 433 | kJ | 1.627 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -30% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 2 | g | -95% | 37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 16 | g | |
| Salz | 2,29 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,9 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz und die Nährwerte von Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz und 100g Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 74% weniger Energie als Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann. Damit gibt Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann 3,8 mal so viele Kalorien wie Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. In Zahlen sind das bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 103kcal und bei Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann 394kcal. Das entspricht einem Brennwert von 433kJ und 1.627kJ.
Mit 20g Protein ist Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz zu 43% proteinhaltiger. Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann liefert dir mit 30% weniger nur 14g.
Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann und Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann mit 1g zu 80% unter dem von Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Somit beinhaltet Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz mit 2g geringer. 37g sind bei Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann Fett. Damit ist Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz zu 95% fettarmer als Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann.
Bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann. Dort liegt der Wert bei 16g, also 22,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann 1,5g Salz geliefert. Bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz beträgt der Salzgehalt 2,29g.
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