Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Delikatess Kochhinterschinken (Gut Ponholz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
von Gut Ponholz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -6% | 103 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 433 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 2 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 6% mehr Energie als Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 433kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 5% proteinhaltiger. Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz liefert dir mit 5% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz mit 0,2g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Hähnchenbrustfilet sowie Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz entspricht dieser 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,3g.
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