Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -78% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -96% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -73% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 4 | g | -98% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 6 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Apfel. Vollkorntoast von Harry gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 361% mehr Energie als Apfel. Das ist 4,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 227kJ.
Mit 8,5g Protein ist Vollkorntoast von Harry zu 2733% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 96% weniger nur 0,3g.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 266% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 69% unter dem von Vollkorntoast von Harry. Somit beinhaltet Apfel 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Vollkorntoast von Harry. Das sind 3900% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Harry beträgt der Salzgehalt 1,17g.
Vollkorntoast von Harry beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren