Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis (enjoy free!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.514 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -30% | 357 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.514 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -4% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -44% | 75 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 4 | g | -45% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free!. Vollkorntoast von Harry gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 30% weniger Energie als Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free!. Damit gibt Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! 1,4 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Harry. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.514kJ.
Mit 8,5g Protein ist Vollkorntoast von Harry zu 4% proteinarmer. Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! liefert dir 8,9g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! is mit 75g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Mit 3,2g wird dir bei Vollkorntoast von Harry 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Vollkorntoast von Harry. Das sind 82% mehr als bei Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free!. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! 1g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Harry beträgt der Salzgehalt 1,17g.
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