Vergleich: Brötchen, Weizen (normal) (Bäcker) vs. Vollkorntoast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und Vollkorntoast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 1% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 251 | kcal | 249 | kcal | |
| Brennwert | 1.047 | kJ | 1.049 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -1% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 48,8 | g | -15% | 41,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -70% | 4 | g |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und 100g Vollkorntoast von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 1% mehr Energie als Vollkorntoast von Harry. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 251kcal und bei Vollkorntoast von Harry 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.047kJ und 1.049kJ.
Mit 8,6g Protein ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 1% proteinhaltiger. Vollkorntoast von Harry liefert dir mit 1% weniger nur 8,5g.
Bei 48,8g ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorntoast von Harry mit 41,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorntoast von Harry mit 3,2g zu 69% unter dem von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Somit beinhaltet Vollkorntoast von Harry 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker mit 1,2g geringer. 4g sind bei Vollkorntoast von Harry Fett. Damit ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 70% fettarmer als Vollkorntoast von Harry.
Rechts werden dir von Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz geliefert. Bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,32g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 47% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorntoast von Harry. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren