Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. Buttertoast (Rewe beste Wahl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Buttertoast von Rewe beste Wahl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von Rewe beste Wahl
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.127 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,4 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -7% | 269 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.127 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -1% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -8% | 45,4 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 4 | g | |
| Fett | 4 | g | -23% | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 3,4 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Buttertoast von Rewe beste Wahl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Buttertoast von Rewe beste Wahl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 7% weniger Energie als Buttertoast von Rewe beste Wahl. Damit gibt Buttertoast von Rewe beste Wahl 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Harry. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Buttertoast von Rewe beste Wahl 269kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.127kJ.
Mit 8,5g Protein ist Vollkorntoast von Harry zu 1% proteinarmer. Buttertoast von Rewe beste Wahl liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttertoast von Rewe beste Wahl is mit 45,4g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttertoast von Rewe beste Wahl mit 4g zu 20% unter dem von Vollkorntoast von Harry. Somit beinhaltet Buttertoast von Rewe beste Wahl 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorntoast von Harry mit 4g geringer. 5,2g sind bei Buttertoast von Rewe beste Wahl Fett. Damit ist Vollkorntoast von Harry zu 23% fettarmer als Buttertoast von Rewe beste Wahl.
Bei Vollkorntoast von Harry sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Buttertoast von Rewe beste Wahl. Dort liegt der Wert bei 3,4g, also 8,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz. Rechts erhälst du von Buttertoast von Rewe beste Wahl Salz in der Menge von 1,5g.
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