Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -22% | 86 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 358 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -34% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -22% | 5 | g |
| Fett | 0,3 | g | -92% | 3,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 22% weniger Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Damit gibt Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 1,3 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 358kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 53% proteinhaltiger. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann liefert dir mit 34% weniger nur 8g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 3,7g sind bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 92% fettarmer als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann.
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