Vergleich: Mandeln vs. Gummibärchen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Gummibärchen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 330 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 56 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -43% | 330 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 1.382 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -74% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -72% | 76 | g |
| - davon Zucker | 4,35 | g | 56 | g | |
| Fett | 49,93 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Gummibärchen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Gummibärchen von enerBiO. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Gummibärchen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Mandeln 75% mehr Energie als Gummibärchen von enerBiO. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Gummibärchen von enerBiO 330kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 1.382kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 292% proteinhaltiger. Gummibärchen von enerBiO liefert dir mit 74% weniger nur 5,4g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gummibärchen von enerBiO is mit 76g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gummibärchen von enerBiO mit 56g zu 92% unter dem von Mandeln. Somit beinhaltet Gummibärchen von enerBiO 12,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 49830% mehr als bei Gummibärchen von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mandeln mit 3,8g 38 mal so hoch wie bei Gummibärchen von enerBiO. Bei Gummibärchen von enerBiO liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Gummibärchen von enerBiO Salz in der Menge von 0,2g.
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