Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -82% | 352 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -80% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -84% | 76,7 | g |
| Fett | 0,6 | g | -40% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g Basmati Reis von ja!. Kürbis, Hokkaido gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Basmati Reis von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 82% weniger Energie als Basmati Reis von ja!. Damit gibt Basmati Reis von ja! 5,6 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Hokkaido. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 1.474kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kürbis, Hokkaido zu 80% proteinarmer. Basmati Reis von ja! liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 394% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Kürbis, Hokkaido zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Hokkaido mit 0,6g geringer. 1g sind bei Basmati Reis von ja! Fett. Damit ist Kürbis, Hokkaido zu 40% fettarmer als Basmati Reis von ja!.
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