Vergleich: Ricotta, vollfett vs. Bio Ziegen-Quark (Heirler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ricotta, vollfett und Bio Ziegen-Quark von Heirler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 627 | kJ |
| Protein: | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,27 | g |
| Fett: | 10,18 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
von Heirler
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 735 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Kalorien | 150 | kcal | -15% | 176 | kcal |
| Brennwert | 627 | kJ | 735 | kJ | |
| Protein | 7,54 | g | -17% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 7,27 | g | -55% | 3,3 | g |
| Fett | 10,18 | g | -27% | 14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ricotta, vollfett und die Nährwerte von Bio Ziegen-Quark von Heirler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ricotta, vollfett und 100g Bio Ziegen-Quark von Heirler. Ricotta, vollfett gehört zur Gruppe Käse und Bio Ziegen-Quark von Heirler gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ricotta, vollfett 15% weniger Energie als Bio Ziegen-Quark von Heirler. Damit gibt Bio Ziegen-Quark von Heirler 1,2 mal so viele Kalorien wie Ricotta, vollfett. In Zahlen sind das bei Ricotta, vollfett 150kcal und bei Bio Ziegen-Quark von Heirler 176kcal. Das entspricht einem Brennwert von 627kJ und 735kJ.
Mit 7,54g Protein ist Ricotta, vollfett zu 17% proteinarmer. Bio Ziegen-Quark von Heirler liefert dir 9,1g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 7,27g ist Ricotta, vollfett zu 120% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Ziegen-Quark von Heirler mit 3,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Ricotta, vollfett mit 10,18g geringer. 14g sind bei Bio Ziegen-Quark von Heirler Fett. Damit ist Ricotta, vollfett zu 27% fettarmer als Bio Ziegen-Quark von Heirler.
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