Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Rindersteak, aus Uruguay (Steak Selection)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 615 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -26% | 147 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 615 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -69% | 6,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 26% weniger Energie als Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection. Damit gibt Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection 1,4 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection 147kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 615kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 5% proteinarmer. Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 6,5g sind bei Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 69% fettarmer als Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection.
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