Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 386 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -27% | 92 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 386 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -6% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -74% | 1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -93% | 4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 27% weniger Energie als körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic. Damit gibt körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic 1,4 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic 92kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 386kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 6% proteinarmer. Körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 290% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic mit 1g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 4g sind bei körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 93% fettarmer als körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic.
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