Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Erdnussbutter (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Erdnussbutter von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -89% | 635 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 2.630 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -54% | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -65% | 11,3 | g |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 51,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Erdnussbutter von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g/ml Erdnussbutter von Rewe Bio. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Erdnussbutter von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 89% weniger Energie als Erdnussbutter von Rewe Bio. Damit gibt Erdnussbutter von Rewe Bio 9,5 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Erdnussbutter von Rewe Bio 635kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 2.630kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 54% proteinarmer. Erdnussbutter von Rewe Bio liefert dir 26,6g Protein. Das entpsicht einem zu 118% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnussbutter von Rewe Bio is mit 11,3g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 51,5g sind bei Erdnussbutter von Rewe Bio Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 99% fettarmer als Erdnussbutter von Rewe Bio.
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