Vergleich: Quinoa vs. Buchweizengrütze (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Buchweizengrütze von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 46% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.432 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | 342 | kcal | |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.432 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -46% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -17% | 73 | g |
| Fett | 5 | g | -68% | 1,6 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Buchweizengrütze von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Buchweizengrütze von Seeberger. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Buchweizengrütze von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Quinoa 0% mehr Energie als Buchweizengrütze von Seeberger. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Buchweizengrütze von Seeberger 342kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.432kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 84% proteinhaltiger. Buchweizengrütze von Seeberger liefert dir mit 46% weniger nur 7,5g.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizengrütze von Seeberger is mit 73g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Quinoa. Das sind 213% mehr als bei Buchweizengrütze von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Rechts werden dir von Buchweizengrütze von Seeberger 0,01g Salz geliefert. Bei Quinoa beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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