Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Joghurt nach griechischer Art, Honig (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,9 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -51% | 136 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 570 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -73% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -72% | 13,9 | g |
| Fett | 0,3 | g | -96% | 7,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 51% weniger Energie als Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Damit gibt Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 2 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 570kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 270% proteinhaltiger. Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos liefert dir mit 73% weniger nur 3,3g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos is mit 13,9g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 7,5g sind bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 96% fettarmer als Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos.
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