Vergleich: Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest (ja!) vs. Reine Buttermilch (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! und Reine Buttermilch von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 165 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Müller
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | -3% | 38 | kcal |
| Brennwert | 165 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -13% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -25% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -83% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! und die Nährwerte von Reine Buttermilch von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! und 100g/ml Reine Buttermilch von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 3% mehr Energie als Reine Buttermilch von Müller. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 39kcal und bei Reine Buttermilch von Müller 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 165kJ und 159kJ.
Mit 3,9g Protein ist Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! zu 15% proteinhaltiger. Reine Buttermilch von Müller liefert dir mit 13% weniger nur 3,4g.
Bei 5,6g ist Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Reine Buttermilch von Müller mit 4,2g.
Mit 5,6g wird dir bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! mit 0,1g geringer. 0,6g sind bei Reine Buttermilch von Müller Fett. Damit ist Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! zu 83% fettarmer als Reine Buttermilch von Müller.
Bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Reine Buttermilch von Müller. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
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