Vergleich: Joghurt nach griechischer Art, Honig (Mitakos) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,9 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -51% | 67 | kcal |
| Brennwert | 570 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -73% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 13,9 | g | -72% | 3,9 | g |
| Fett | 7,5 | g | -96% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 103% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 136kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 570kJ und 285kJ.
Mit 3,3g Protein ist Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos zu 73% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 270% höheren Proteingehalt.
Bei 13,9g ist Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos zu 256% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Fett ist mit 7,5g Bestandteil von Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Das sind 2400% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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