Vergleich: Pasta Penne, Gorgonzola (Jütro) vs. Wedges, gewürzte Kartoffelspalten (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro und Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 520 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 149 | kcal |
| Brennwert: | 625 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -17% | 149 | kcal |
| Brennwert | 520 | kJ | 625 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -42% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 18,4 | g | -8% | 20 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -45% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro und die Nährwerte von Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro und 100g Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic. Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro 17% weniger Energie als Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic. Damit gibt Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic 1,2 mal so viele Kalorien wie Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro. In Zahlen sind das bei Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro 124kcal und bei Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic 149kcal. Das entspricht einem Brennwert von 520kJ und 625kJ.
Mit 4,3g Protein ist Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro zu 72% proteinhaltiger. Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic liefert dir mit 42% weniger nur 2,5g.
Bei 18,4g ist Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic is mit 20g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 3,4g wird dir bei Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 240% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro mit 3,3g geringer. 6g sind bei Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic Fett. Damit ist Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro zu 45% fettarmer als Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro mit 2,4g 4,8 mal so hoch wie bei Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic. Bei Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic liegt der Wert bei 0,5g, also 79% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 48% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
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