Vergleich: Kartoffel vs. Gnocchi (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Gnocchi von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 185 | kcal |
| Brennwert: | 775 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -62% | 185 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 775 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -47% | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -64% | 41 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 1,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Gnocchi von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Gnocchi von Hammermühle. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Gnocchi von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Kartoffel 62% weniger Energie als Gnocchi von Hammermühle. Damit gibt Gnocchi von Hammermühle 2,6 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Gnocchi von Hammermühle 185kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 775kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 47% proteinarmer. Gnocchi von Hammermühle liefert dir 3,8g Protein. Das entpsicht einem zu 90% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gnocchi von Hammermühle is mit 41g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gnocchi von Hammermühle mit 1g zu 30% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Gnocchi von Hammermühle 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Gnocchi von Hammermühle Fett. Damit ist Kartoffel zu 50% fettarmer als Gnocchi von Hammermühle.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Gnocchi von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren