Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett (NÖM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -51% | 45 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 192 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -64% | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -47% | 4,3 | g |
| Fett | 3,9 | g | -74% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 102% mehr Energie als Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 192kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 179% proteinhaltiger. Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM liefert dir mit 64% weniger nur 4,2g.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM is mit 4,3g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hüttenkäse von Gervais. Das sind 290% mehr als bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Hier beträgt der Anteil 1g.
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