Vergleich: 100% Direktsaft, Apfelsaft (K-Classic Bio) vs. Knäckebrot, Vollkorn (Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio und Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 17,5 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| Kalorien | 46 | kcal | -87% | 356 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 0,1 | g | -99% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -82% | 60,8 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 17,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,32 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,52 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio und die Nährwerte von Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio und 100g Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio gehört zur Gruppe Getränk und Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio 87% weniger Energie als Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. Damit gibt Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 7,7 mal so viele Kalorien wie 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio. In Zahlen sind das bei 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio 46kcal und bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 1.499kJ.
Mit 0,1g Protein ist 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio zu 99% proteinarmer. Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 11700% höheren Proteingehalt.
Bei 11g ist 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold is mit 60,8g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Mit 10,5g wird dir bei 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 27% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio mit 0,1g geringer. 3,4g sind bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold Fett. Damit ist 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio zu 97% fettarmer als Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold.
Bei 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold Salz in der Menge von 1,32g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 99% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 17,5g.
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