Vergleich: Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß (K-Classic Bio) vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559,25 | kJ |
| Protein: | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,03 | g |
| Fett: | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,68 | g |
| Ballaststoffe: | 8,33 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 369 | kcal | -9% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.559,25 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 12,15 | g | -53% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 70,2 | g | -30% | 49 | g |
| - davon Zucker | 2,03 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 2,48 | g | -44% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,68 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 8,33 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 9% mehr Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 369kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559,25kJ und 1.423kJ.
Mit 12,15g Protein ist Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 53% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 114% höheren Proteingehalt.
Bei 70,2g ist Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 49g.
Mit 2,03g wird dir bei Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 69% mehr.
Fett ist mit 2,48g Bestandteil von Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Das sind 77% mehr als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio mit 0,68g 2,3 mal so hoch wie bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle liegt der Wert bei 0,3g, also 56% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio mit 8,33g schlechter ab. Damit werden 31% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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