Vergleich: Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß (K-Classic Bio) vs. Fusilli, Kichererbsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559,25 | kJ |
| Protein: | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,03 | g |
| Fett: | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,68 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 39% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 369 | kcal | 370 | kcal | |
| Brennwert | 1.559,25 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 12,15 | g | -39% | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate | 70,2 | g | -22% | 54,5 | g |
| - davon Zucker | 2,03 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 2,48 | g | -59% | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,68 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und die Nährwerte von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und 100g Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 0% weniger Energie als Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Damit gibt Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. In Zahlen sind das bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 369kcal und bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559,25kJ und 1.550kJ.
Mit 12,15g Protein ist Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 39% proteinarmer. Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio liefert dir 19,9g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 70,2g ist Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio mit 54,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio mit 2,9g zu 30% unter dem von Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Somit beinhaltet Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio mit 2,48g geringer. 6,1g sind bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio Fett. Damit ist Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 59% fettarmer als Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio.
Bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio sind 0,68g gesättigte Fettsäuren. Das sind 32% mehr als bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 1g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 0,02g Salz geliefert. Bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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