Vergleich: Spaghetti (Combino) vs. Fusilli, Kichererbsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von Combino und Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -3% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -40% | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -25% | 54,5 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -79% | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von Combino und die Nährwerte von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von Combino und 100g Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Spaghetti von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spaghetti von Combino 3% weniger Energie als Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Damit gibt Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti von Combino. In Zahlen sind das bei Spaghetti von Combino 358kcal und bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.550kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von Combino zu 40% proteinarmer. Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio liefert dir 19,9g Protein. Das entpsicht einem zu 66% höheren Proteingehalt.
Bei 73g ist Spaghetti von Combino zu 34% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio mit 54,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio mit 2,9g zu 3% unter dem von Spaghetti von Combino. Somit beinhaltet Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von Combino mit 1,3g geringer. 6,1g sind bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio Fett. Damit ist Spaghetti von Combino zu 79% fettarmer als Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio.
Bei Spaghetti von Combino sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 0,02g Salz geliefert. Bei Spaghetti von Combino beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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