Vergleich: Fusilli, Kichererbsen (Rewe Bio) vs. Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 39% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559,25 | kJ |
| Protein: | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,03 | g |
| Fett: | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,68 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | 369 | kcal | |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.559,25 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -39% | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate | 54,5 | g | -22% | 70,2 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 2,03 | g | |
| Fett | 6,1 | g | -59% | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,68 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und 100g Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 0% mehr Energie als Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 370kcal und bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 369kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.559,25kJ.
Mit 19,9g Protein ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 64% proteinhaltiger. Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio liefert dir mit 39% weniger nur 12,15g.
Bei 54,5g ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio is mit 70,2g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Mit 2,9g wird dir bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Fett ist mit 6,1g Bestandteil von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Das sind 146% mehr als bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Hier beträgt der Anteil 2,48g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio mit 1g 1,5 mal so hoch wie bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio liegt der Wert bei 0,68g, also 32% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio Salz in der Menge von 0,03g.
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