Vergleich: Eierspätzle, pfannenfertig (K-Classic) vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 635 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,74 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 150 | kcal | -58% | 358 | kcal |
| Brennwert | 635 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -43% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 24,6 | g | -66% | 73 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -46% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,74 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,29 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic und 100g Spaghetti von Combino. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic 58% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 2,4 mal so viele Kalorien wie Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic. In Zahlen sind das bei Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic 150kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 635kJ und 1.517kJ.
Mit 6,8g Protein ist Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic zu 43% proteinarmer. Spaghetti von Combino liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 76% höheren Proteingehalt.
Bei 24,6g ist Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von Combino is mit 73g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von Combino mit 2,8g zu 71% unter dem von Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic. Somit beinhaltet Spaghetti von Combino 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic. Das sind 85% mehr als bei Spaghetti von Combino. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Spaghetti von Combino 0,03g Salz geliefert. Bei Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,74g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti von Combino. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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