Vergleich: Spaghetti (K-Classic) vs. Dinkelbrötchen (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von K-Classic und Dinkelbrötchen von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 353,25 | kcal | -26% | 263 | kcal |
| Brennwert | 1.496,25 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -3% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 73,35 | g | -41% | 43,5 | g |
| - davon Zucker | 2,93 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 1,35 | g | -64% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,45 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 5,63 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 0,57 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von K-Classic und die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von K-Classic und 100g Dinkelbrötchen von Edeka. Spaghetti von K-Classic gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Dinkelbrötchen von Edeka gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Spaghetti von K-Classic 34% mehr Energie als Dinkelbrötchen von Edeka. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von K-Classic 353,25kcal und bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496,25kJ und 1.111kJ.
Mit 11,7g Protein ist Spaghetti von K-Classic zu 4% proteinhaltiger. Dinkelbrötchen von Edeka liefert dir mit 3% weniger nur 11,3g.
Bei 73,35g ist Spaghetti von K-Classic zu 69% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelbrötchen von Edeka mit 43,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 3,8g zu 23% unter dem von Spaghetti von K-Classic. Somit beinhaltet Dinkelbrötchen von Edeka 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von K-Classic mit 1,35g geringer. 3,8g sind bei Dinkelbrötchen von Edeka Fett. Damit ist Spaghetti von K-Classic zu 64% fettarmer als Dinkelbrötchen von Edeka.
Bei Spaghetti von K-Classic sind 0,45g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei Dinkelbrötchen von Edeka. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Spaghetti von K-Classic 0,57g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrötchen von Edeka Salz in der Menge von 1,9g.
Spaghetti von K-Classic beinhaltet 5,63g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Dinkelbrötchen von Edeka liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,9g.
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