Vergleich: Weizenkleie (Alnatura) vs. Bio Mandelmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenkleie von Alnatura und Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.123 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 45 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 383 | kcal |
| Brennwert: | 1.603 | kJ |
| Protein: | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 12,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,28 | g |
| Ballaststoffe: | 15,9 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 268 | kcal | -30% | 383 | kcal |
| Brennwert | 1.123 | kJ | 1.603 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -70% | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -61% | 7 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 7 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -62% | 12,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 1,28 | g | |
| Ballaststoffe | 45 | g | 15,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenkleie von Alnatura und die Nährwerte von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenkleie von Alnatura und 100g Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Weizenkleie von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Weizenkleie von Alnatura 30% weniger Energie als Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Damit gibt Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 1,4 mal so viele Kalorien wie Weizenkleie von Alnatura. In Zahlen sind das bei Weizenkleie von Alnatura 268kcal und bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 383kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.123kJ und 1.603kJ.
Mit 16g Protein ist Weizenkleie von Alnatura zu 70% proteinarmer. Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte liefert dir 52,6g Protein. Das entpsicht einem zu 229% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Weizenkleie von Alnatura zu 157% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 7g zu 53% unter dem von Weizenkleie von Alnatura. Somit beinhaltet Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenkleie von Alnatura mit 4,7g geringer. 12,5g sind bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte Fett. Damit ist Weizenkleie von Alnatura zu 62% fettarmer als Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte.
Bei Weizenkleie von Alnatura sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 38% mehr als bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dort liegt der Wert bei 1,28g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenkleie von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte Salz in der Menge von 0,06g.
Weizenkleie von Alnatura beinhaltet 45g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 15,9g.
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