Vergleich: Spaghetti (Combino) vs. Eierspätzle, pfannenfertig (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von Combino und Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 635 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,74 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -58% | 150 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 635 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -43% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -66% | 24,6 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -46% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,74 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,29 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von Combino und die Nährwerte von Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von Combino und 100g Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Spaghetti von Combino 139% mehr Energie als Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von Combino 358kcal und bei Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic 150kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 635kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von Combino zu 76% proteinhaltiger. Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic liefert dir mit 43% weniger nur 6,8g.
Bei 73g ist Spaghetti von Combino zu 197% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic mit 24,6g.
Mit 2,8g wird dir bei Spaghetti von Combino 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von Combino mit 1,3g geringer. 2,4g sind bei Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic Fett. Damit ist Spaghetti von Combino zu 46% fettarmer als Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Spaghetti von Combino 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic Salz in der Menge von 0,74g.
Spaghetti von Combino beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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