Vergleich: Harzer Rolle (Käse) (K-Classic) vs. Eiklar, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Rolle (Käse) von K-Classic und Eiklar, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 512 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 3,81 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 202 | kJ |
| Protein: | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,03 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -61% | 47 | kcal |
| Brennwert | 512 | kJ | 202 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -62% | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -94% | 0,03 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 3,81 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Rolle (Käse) von K-Classic und die Nährwerte von Eiklar, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Rolle (Käse) von K-Classic und 100g Eiklar, Hühnerei. Harzer Rolle (Käse) von K-Classic gehört zur Gruppe Käse und Eiklar, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Harzer Rolle (Käse) von K-Classic 157% mehr Energie als Eiklar, Hühnerei. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic 121kcal und bei Eiklar, Hühnerei 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 512kJ und 202kJ.
Mit 29g Protein ist Harzer Rolle (Käse) von K-Classic zu 161% proteinhaltiger. Eiklar, Hühnerei liefert dir mit 62% weniger nur 11,1g.
Bei 0g ist Harzer Rolle (Käse) von K-Classic zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiklar, Hühnerei is mit 0,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Das sind 1567% mehr als bei Eiklar, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 0,03g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic mit 0,3g 1 mal so hoch wie bei Eiklar, Hühnerei. Bei Eiklar, Hühnerei liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Eiklar, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic beträgt der Salzgehalt 3,81g.
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