Vergleich: in Aspik, Putenfleisch (K-Classic) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
In Aspik, Putenfleisch von K-Classic und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 435 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -7% | 111 | kcal |
| Brennwert | 435 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -33% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -98% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 2 | g | -50% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 2,29 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,9 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von in Aspik, Putenfleisch von K-Classic und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g in Aspik, Putenfleisch von K-Classic und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. In Aspik, Putenfleisch von K-Classic gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert in Aspik, Putenfleisch von K-Classic 7% weniger Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Damit gibt Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,1 mal so viele Kalorien wie in Aspik, Putenfleisch von K-Classic. In Zahlen sind das bei in Aspik, Putenfleisch von K-Classic 103kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 435kJ und 472kJ.
Mit 17g Protein ist in Aspik, Putenfleisch von K-Classic zu 33% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist in Aspik, Putenfleisch von K-Classic zu 3900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Mit 3g wird dir bei in Aspik, Putenfleisch von K-Classic 30 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2900% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von in Aspik, Putenfleisch von K-Classic. Das sind 100% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei in Aspik, Putenfleisch von K-Classic mit 0,8g 2,7 mal so hoch wie bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Wert bei 0,3g, also 63% geringer.
Rechts werden dir von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,02g Salz geliefert. Bei in Aspik, Putenfleisch von K-Classic beträgt der Salzgehalt 2,29g.
In Aspik, Putenfleisch von K-Classic beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5 mal so hoch. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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